La crisis financiera esta causando estragos en muchas billeteras y segun los doctores es probable que también en nuestra salud mental.
La organización mundial de la salud afirma que los paises afectados por la crisis financiera podrían observar más daños mentales e incluso suicidios a medida que el presupuesto se va recortando. Agregó que más de un 65% de las personas con desórdenes mentales en paises sub-desarrollados núnca reciben atención médica.
Se advierte que la pobreza, desempleo y falta de acceso médico no solo crean problemas mentales sino que empeoran los que ya se encuentran en mala condición.
Según los estudios, las personas que se preocupan y sufren estress crónico tienen riesgo de sufrir alta presión, embolias y son cuatro veces más propensos a tener problemas del corazón.
Una nota interesante es que según la Asociación Americana de Psicología, la inestable economía afecta especialmente a las mujeres. Esto de acuerdo a un estudio nacional de mil ochocientos adultos, donde un 83% de mujeres expresaron sentir un gran estress por proveer para su familia.
Ante todo esto, los expertos recomiendan no prestar mucha atención a los cambios en la bolsa, ya que es algo fuera de nuestro control que puede causar problemas cardiacos. Con optimismo asimilaremos mejor que todo problema tiene solución.

El hecho de haber estado en el microondas no quiere decir que su alimento ya esta cocinado. Se trata de la nueva advertencia del gobierno hacia los consumidores después de la presencia de salmonela en doce estados.
El Departamento de Agricultura del país esta alertando a los consumidores que compren alimentos congelados a que los cocinen detalladamente antes de ingerirlos.
Esta recomendación surgió después de que 33 personas se enfermaran debido a muchos productos congelados que al venderse no estan bien cocinados, especialmente aquellos que estan empanizados.
El Departamento de Agricultura dice que las comidas empaquetadas dan la apariencia de estar completamente cocinadas pero ciertas veces no lo estan y eso favorece a la formación de bacteria.
En otra nota relacionada, un nuevo artículo de pediatría publicó que algunos microondas tienen riesgo de causar quemaduras en niños pequeños. Un reporte del centro de quemaduras en la Universidad de Chicago encontró que alimentos o líquidos que se extraen calientes del microondas son la cuarta causa de escaldaduras en niños menores de cinco años.
Es por eso que los investigadores sugieren equipar a los microondas con medidas de seguridad en un esfuerzo por prevenir que los niños los abran y terminen con quemaduras.
Para preevenir los accidentes ya mencionados es mejor que los niños menores de cinco años se encuentren lejos del microondas. Si la quemadura ya ocurrió entonces los padres deben dejar correr agua fría por lo menos diez minutos y si es grave, llevar al niño a la sala de emergencias.

El sangrado anormal en la menstruación es un problema que no enfrenta la mayoría de mujeres que lo sufren, sin darse cuenta que puede ser un indicador de problemas serios de salud.
Las causas varían dependiendo de la edad en la mujer es por eso que un diagnóstico adecuado es importante.
El dr. Alejandro Tey dice que las causas pueden ser cosas sencillas como problemas hormonales, por ejemplo, una mujer que no esta ovulando bien y tiene cambios hormonales, aunque agregó que también pueden ser otras cosas como problemas en la matriz incluyendo cancer de matriz.
Un ciclo normal se presenta cada veintiocho días o incluso entre veintiuno a treinta y cinco, en cambio un sangrado anormal cae en las siguientes descripciones.
Una mujer que la menstruación varía, es decir que un mes es 20 días y otro mes es de 40 días, eso no es normal.
Una menstruación que se retira por meses o una menstruación que viene dos o más veces en un mes no es normal.
Además, aunque una menstruación venga mensualmente, si es demasiado abundante o dura más de 7 u 8 días también es señal de que algo anda mal.
Cabe decir también que es indicación de un problema hormonal o canceroso, el sangrado anormal puede requerir hospitalización ya que muchas veces también el sangrado es muy abundante y la mujer tiene hemorragia puede causar anemia y en casos extremos, puede haber anemia suficiente como para necesitar una hospitalización o transfusion de sangre, señaló Tey.
Un ciclo menstrual irregular no debe aceptarse como algo común porque aunque algunas veces se deba a causas benignas, otras puede ser señal de un cáncer, por eso hay que acudir al médico lo más pronto posible.

Si usted es una mujer que ya no quiere tener más hijos, un procedimiento nuevo le puede dar los beneficios de la esterilización permanente sin los inconvenientes de una cirugía, permitiéndole seguir con su acostumbrada rutina al dia siguiente.
Se llama E-SSURE y con 5 años de estar al servicio público, es lo más nuevo y eficiente para conseguir la esterilización permanente.
“Cuando antes tenían que internarse en el hospital, tener anestesia general, una o dos incisiones abdominales; hoy en día se puede hacer lo mismo en la oficina, en cinco minutos sin necesidad de anestesia general, sin incisión abdomimal. Se hace todo vaginal, es mucho menos riesgo y es tanto o más efectivo que la esterilización permanente que se hacía antes en el hospital”.- Dr. Alejandro A. Tey, m.d.
El procedimiento E-SSURE tarda sólo de 5 a 10 minutos pues es muy sencillo de realizar.
“Se hace en la oficina. Se pone un instrumento, es como una cámara que se introduce por el cuello de la matriz y se ve por donde entran los tubos falopios. Cuando vemos la entrada de los tubos falopios se tapan y eso es todo.”.-Alejandro A. Tey, m.d.
ESSURE no es reversible, aí que las mujeres que se sometan al procedimiento deben estar seguras de no querer más embarazos.
“La mujer o la pareja que se quieran informar de esto, no solamente hay literatura buena que le podemos ofrecer sino hay un “website” que se llama essure.com y ahí pueden encontrar mucha información y respuesta a todas sus preguntas.”.-Alejandro A. Tey, m.d.
ESSURE es un método anticonceptivo permanente como ningún otro pues no contiene hormonas y su efectividad es de un 99.80%.

El invierno se encuentra próximo y con él la temporada más alta de gripa que afecta especialemente a los niños. Mientras tanto, leyes gubernamentales tratan de definir si las medicinas para niños que se adquieren sin receta medica son realmente seguras.
La seguridad de medicinas para tos y gripa que se adquieren sin receta medica esta siendo cuestionada una vez más desde que la Administración de Alimentos y Fármacos recopiló información de padres, doctores y profesionales de la salud.
Mientras unos afirman que los remedios antigripales deben administrarse sólo en niños mayores de seis años, otros creen que deben estar disponibles únicamente con receta medica.
Por ahora las medicinas no estan recomendadas en niños menores de dos años debido a la posibilidad de serios efectos secundarios con riesgos de mortalidad.
Esta advertencia se originó por parte de la Administración de Alimentos y Fármacos a partir de Enero, después de recibir noticia de muertes y visitas de emergencia al hospital causadas en niños por sobredósis de medicamentos que contienen pseudoephedrine o sudafed.
Hasta el momento no hay noticia de nuevos reglamentos y mientras los oficiales deciden cual es el paso a seguir, existen dos consejos para reducir riesgos causados por remedios antigripales que no requieren receta médica.
En primer lugar, la cuchara medidora o gotero que pertenece al medicamento debe usarse estrictamente para administrar la dósis recomendada. En segundo lugar, las etiquetas del medicamento deben revisarse cuidadosamente pues las medicinas destinadas a tratar más de un síntoma usualmente contienen gran número de ingredientes, lo cual facilita las sobredósis accidentales.
Y recuerde ante cualquier sospecha de malestar, la persona más indicada para tomar decisiones es su doctor de cabecera, alguien a quien tomar muy en cuenta especialemente cuando se trata de niños.

El mes de Octubre es dedicado a la prevención del cáncer de seno. Este Miércoles, se habló de los nuevos avances y estilos de vida que reducen el riesgo de padecerlo y hoy explicaremos como un examen clínico y el mamograma ayudan a detectar a tiempo un tumor.
Seguramente ya lo han escuchado muchas veces: “la detección temprana es la clave” y aunque suena repetitivo no puede haber un dato más preciso.
El dr. Jerry Pallares dice que el 90% de las veces, cuando el cancer es pequeño, se puede curar.
Es imprescindible que las mujeres se responsabilicen de hacerse exámenes médicos, incluso aquellas que ya han combatido un cáncer de seno anteriormente pues el factor genético sigue presente en su organismo y una persona que ya ha tenido un cancer y se le ha hecho una masectomía, el otro seno esta en riesgo también de desarrollar cancer, puntualizó Pallares.
La única manera de prevenir el cáncer de seno es con la detección temprana a través de un examen clínico annual el cual se recomienda de 20 años en adelante, ya que algunos canceres ocurren en mujeres jóvenes, y después de los 39 años, es recomendable realizarse un mamograma.
El mamograma es hasta ahora la técnica más acertada en la detección de tumores en el seno pues la visibilidad que presentan es muy clara.
El mamograma puede detectar los tumores más pequeños de hasta 5 milimetros, además es muy sencillo de realizarse pues sólo toma 10 minutos de su tiempo los cuales a cambio le pueden salvar años de vida.

Entre todos los tipos de cáncer que afectan a las mujeres, el de seno es el segundo en provocar más muertes pero gracias a los avances en la medicina podemos tomar la responsabilidad de detectarlo a tiempo.
Una de cada ocho mujeres que llegan a vivir hasta los 88 años de edad, tendrán cáncer de seno en el transcurso de su vida. Una realidad que afecta aún más a nuestra cultura hispana.
“En las hispanas, el índice de mortalidad es más alto, muchas veces no sólo por la dieta en particular sino por falta de acceso a un seguro medico.”.- Jeselle Mathews, Obstetra y ginecóloga.
La dieta y el ejercicio influyen gran parte de los diagnósticos.
“Muchos estudios comprueban que una alimentación alta en grasa animal y alimentos procesados aumentan el riesgo de contraer cancer de seno.
“El ejercicio también es importante pues entre más sobre peso tiene una mujer más aumenta la probabilidad de tener cáncer de seno”..- Jeselle Mathews, Obstetra y ginecóloga.

El facto genético esta muy relacionado ya que el 25% de las mujeres diagnosticadas con cáncer de seno, tienen un familiar inmediato que lo ha sufrido también.
“Hay un examen para detectar el factor genético y en caso de resultar positivo, ahora el departamento de comida y fármacos ha aprobado la presicripción de tomoxofin, ivista y reloxofin, medicamentos que funcionan como estrategia preventiva.”.- Jeselle Mathews, Obstetra y ginecóloga.
La razón por la que se dedica el mes de Octubre a la prevención del cáncer de seno es porque crece rápidamente y entre más pronto se detecte más fácil es erradicarlo. Así que mujeres, no olviden hacerse un examen de seno anualmente especialmente a partir de los cuarenta años de edad.

Estar cansado y desmotivado en el trabajo pueden ser síntomas del síndrome de Burnout, también conocido como agotamiento profesional.
A mediados de los años 70 se empezó a advertir ciertas conductas y síntomas de agotamiento en profesionales de la salud que fueron descritas por un psiquiatra norteamericano y denominados con el nombre de síndrome de Burnout.
En este estudio se observó que al cabo de un año de trabajo, la mayoría del personal sufría de pérdida progresiva de energía, agotamiento, ansiedad y depresión, desmotivación en su trabajo, agresividad y bajo rendimiento laboral.
Entre los factores detectados como de riesgo para generar un empleado con el síndrome se encontraron los siguientes:
Cargas de trabajo desiguales.
Bajos incentivos económicos.
Falta de reconocimiento en el trabajo.
Lugar insalubre.
Ambiente frío, agresivo y desmoralizante por parte de los directivos.
Incertidumbre por falta de metas y objetivos precisos.
Ambiente social desagradable.
Exceso de horas de trabajo, sin remuneración de ningún tipo.
El contenido de esta nota es informativo y no suple el diagnóstico médico. Si un empleado se identifica con el sindrome de Burnout, es imprescindible acudir a un psicólogo para una evaluación correcta o tomar la solución en sus manos identificando el orígen del problema laboral.

Cuatro de cada cinco adultos van a sufrír de unos significantes dolores de la espalda baja alguna vez durante el transcurso de sus vidas, pero si es tan común, como podemos saber cuando debe considerarse grave.

Las actividades cotidianas a veces causan que nos lastimemos un músculo en la espalda y muchas veces el dolor desaparece fácilmente con el uso de algún desinflamatorio.
Es por eso difícil imaginarse cuando debemos darle la importancia necesaria a un dolor en la espalda baja para acudir al médico.
La situación debe considerarse grave cuando experimentan efectos secundarios:dolor severo en la espalda que a veces se transporte a piernas y brazos así como la pérdida del control de la vejiga dijo el dr. Robert D. Martínez.
Es importante que el problema no se deje pasar pues las consecuencias podrían complicarse cada vez más.
Las consecuencias agregó Martínez, pueden ocasionar que la persona tenga que declararse incapacida para trabajar a raíz del dolor severo en la espalda y la dificultad para sentarse o moverse. Esto ocasiona la pérdida de productividad laboral pues la persona tendría que estar en su casa bajo medicamento.
A largo plazo y en casos extremos la persona podrií quedar paralizada.
Las personas que se dedican a labores pesadas, o con sobrepeso estan más predispuestas a tener problemas de espalada.
La osteoporosis es otro factor de riesgo ya que puede ocasinar fracturas en la espina dorsal, para prevenir hay que estirar y calentar los músculos de 5 a 10 minutos antes de ejercitarse, además de usar un elemento de soporte en la espalda al levanter objetos pesados y prevenir el sobrepeso.
Según la academia americana de cirujanos ortopédicos, los problemas causados por dolores de espalda baja son las causas más frecuentes de la pérdida de días laborales en los adultos de menos de 45 años de edad. Una razón más para tomar este reporte en consideración

Ha notado que después de estar en un espacio abierto regularmente termina cubierto de mosquitos? La mayoría de las personas hemos pasado por este incidente, sin embargo, hay algunos que estan más propensos al asedio de los mosquitos. Según los estudios hay una explicación biológica para esta situación incómoda.
Si usted se considera un imán para atraer a los mosquitos y se pregunta porque lo persiguen tanto mientras otras personas no sufren igual?
En la búsqueda por obtener la respuesta, varios científicos han estudiado las sustancias y olores que desprende la gente causante de que los mosquitos viajen hacia ellos a millas de distancia.
Varios científicos han estado identificando las sustancias y olores que se desprenden en personas constantemente asediadas por mosquitos a millas de distancia.
En el estudio se concluyó que 85% de la atracción de un mosquito a un individuo en particular se debe a la genética.
A través de la misma investigación se descubrió que una en cada diez personas tienen un componente químico corporal que atrae altamente a los mosquitos. Por ejemplo, estos mosquitos asechantes persiguen a hombres y mujeres que producen grandes cantidades de un tipo de ácido específico que es altamente atrayente para ellos.
Los mosquitos también son atraídos al movimiento, calor corporal y dióxido de carbono. Aunque obviamente todos exhalamos dióxido de carbono, las mujeres embarazadas y personas con sobrepeso tienden a producir más estando así más expuestos a sus picaduras.
En estos días de frecuente lluvia y humedad, los mosquitos se propagan mucho más. Por lo menos después de este artículo aquel que no parece librarse de ellos ya no tendrá que hecharle la culpa al repelente y mejor optará por permanecer en un lugar cerrado.