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Obesidad infantil, preocupa a los especialistas
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June 23, 2008 | Salud
Con la llegada de las vacaciones llegan también unas cuantas libras para los pequeños que se encuentran en casa.
El Valle de Texas presenta sorprendentes porcentajes de obesidad infantil la cual tiene graves consecuencias que se pueden evitar con una dieta más saludable.
Durante las vacaciones hemos visto que los niños tienden a ganar mucho más peso, a engordar, en esta zona tenemos mucha obesidad, es algo increíble que hay estadísticas que hablan que hay más del 60% de los niños en las escuelas que son obesos y durante las vacaciones hemos visto que ganan mucho más peso dijo a Noticias 48 Fuad Fayed médico familiar.
Sobre las causas y consecuencias de este aumento de peso, el doctor Zayed nos informa que la alimentación no es la adecuada, los niños se la pasan mucho tiempo en la casa por el calor y ven mucha televisión y por lo tanto abren cada rato el refrigerador y comen comida chatarra.
Son demasiados dulces o panes, pasteles, hamburguesas, pizzas, sodas y esto aumenta los riesgos de la obesidad y aumenta inclusive los riesgos de desarrollar diabétes, especialmente si tienen antecedentes familiares con esta enfermedad.
Las recomendaciones son las siguientes:
a)Llenar el refrigerador con comida sana, comprar más vegetales, frutas y no necesariamente comprar vegetales caros.
b)Temprano en la mañana o en la tarde cuando el sol esta más bajo se recomienda que
hagan ejercicio, que vayan al parque, que practiquen deportes.
Recuerde que somos lo que comemos y el ejemplo comienza en casa, es muy importante la participación familiar para formar familias más saluables.
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