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Causas de la colitis

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July 26, 2007 | Salud

La colitis es una inflamación de la mucosa del intestino grueso o colon y abarca  una gran variedad de procesos, desde enfermedades primarias, irritaciones del intestino por alteraciones de la flora bacteriana y uso de antibióticos, hasta parásitos.

Las principales causas de irritación del colon son: alteraciones causadas por microorganismos que habitan en él de manera natural y participan en el proceso digestivo, también medicamentos que lastiman la mucosa del intestino además del  consumo de grasas animales, leche y sus derivados, comidas picantes y azúcares, presencia de parásitos, bacterias y con menor frecuencia, virus, así como un mal manejo de estres y nerviosismo .

Los síntomas se presentan por episodios  y pueden incluir dolor e inflamación abdominal, acompañado de calámbres, diarrea, deshidratación, distensión abdominal, inflamación en el recto, fiebre, fatiga, perdida de apetito y peso, debilidad y estreñimiento, entre otros.

Para  la prevención se recomienda  incrementar la ingesta de frutas, verduras, cereales integrales, hortalizas y té verde,  moderar el consumo de grasas, productos derivados de la leche e irritantes del aparato digestivo, como cafe, cigarro, picante y bebidas gaseosas.

Beber al menos 8 vasos de agua al día,  reducir los niveles de ansiedad y estres  y no ingerir alimentos en lugares con poca higiene.

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